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2018年快要來了！今年打算準備什麼樣的年菜呢？ 韓國烤肉

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也可以讓大家安心過個好年，全家人團聚一起吃頓好餐

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有助於維持細胞排列的緊密性。增進體內結締組織。

骨骼及牙齒的生長。促進鐵的吸收。具抗氧化作用。

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營養師小叮嚀:一般的鐵質來源是肝臟、蛋類及紅肉類含有較多，

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